Les vacances en montagne sont un véritable régal, mais elles peuvent également être épuisantes pour le corps. Que vous fassiez de la randonnée, du ski, de l’alpinisme ou souhaitiez profiter des vues, vous êtes exposé à des conditions météorologiques extrêmes et à des terrains accidentés qui peuvent entraîner des blessures ou des maladies. Il est donc important de savoir où et comment se faire soigner en montagne. Dans cet article, nous allons explorer les options de soins de santé disponibles en montagne et comment y accéder.
Les particularités des soins en montagne
Dans les Alpes, les risques liés à l’altitude sont particulièrement importants en raison du niveau élevé des sommets. L’air y est moins dense, ce qui peut causer des problèmes : maux de tête, nausées et d’autres symptômes liés au mal aigu des montagnes (MAM). Pour prévenir le MAM, prenez le temps de vous acclimater progressivement à l’altitude, hydratez-vous et reposez-vous régulièrement.
Pour se soigner en montagne dans les Alpes, il est recommandé de se munir d’une trousse de secours adaptée à l’activité pratiquée randonnée ou sports d’hiver. Les équipements spécifiques pour les sports d’hiver tels que les casques sont également recommandés pour éviter les traumatismes. Enfin, il est important de disposer de moyens de communication pour alerter rapidement les secours en cas d’urgence, tels que téléphones portables, radios ou balises de détresse.
Où se soigner en montagne
Dans les Alpes, il existe des centres médicaux d’altitude spécialement équipés pour prendre en charge les accidents en montagne. Ces centres de soins sont souvent situés dans les stations de ski ou dans les grandes villes. Les centres médicaux d’altitude sont également présents, mais leur accès est plus difficile et ils sont souvent réservés aux professionnels.
En cas d’urgence nécessitant une intervention rapide, les secouristes peuvent choisir de mobiliser un hélicoptère de secours. Les compagnies d’hélicoptères de secours dans les Alpes disposent d’équipements spécifiques pour les interventions en montagne et les secours en haute altitude. Pour alerter ces secours, il est important de connaître les procédures d’appel d’urgence.
Enfin, pour des soins plus complexes ou des urgences nécessitant une hospitalisation, il existe des hôpitaux de montagne dans les Alpes. L’accès aux hôpitaux de montagne peut être difficile en hiver en raison des conditions climatiques et des routes enneigées. C’est pourquoi il existe des moyens de transport adaptés, tels que les ambulances de montagne et les hélicoptères de secours pour être soigné rapidement.
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Les moyens de transports des secours en montagne
Les hôpitaux de montagne sont généralement situés au plus proche des stations de ski et des zones touristiques. L’accès aux hôpitaux de montagne peut être difficile en hiver en raison des conditions climatiques et des routes enneigées. Il est donc primordial de connaître les moyens de transport disponibles pour y accéder en cas d’urgence et être soigné rapidement en montagne.
Les moyens de transport les plus courants pour accéder aux hôpitaux de montagne sont les ambulances de montagne et les hélicoptères de secours. Et ces moyens de transport disposent d’un personnel médical formé pour prendre en charge les urgences en altitude. Les ambulances et autres moyens de transports de soins en montagne circulent sur les routes enneigées et les chemins de montagne, mais leur vitesse de déplacement peut être limitée en raison des conditions météorologiques et du relief.
Les hélicoptères de secours transportent également souvent les patients vers les hôpitaux de montagne. Ils disposent d’un équipement spécifique pour les interventions en montagne et les secours en haute altitude. Ils peuvent se poser dans des zones difficiles d’accès, sommets ou crevasses, pour récupérer les victimes d’accidents de montagne. Généralement les hélicoptères de secours sont mobilisés pour les situations d’urgence nécessitant une intervention rapide, tels que les traumatismes graves.
Ensuite, pensez à souscrire une assurance couvrant les frais médicaux et de secours en montagne. Il est également important de respecter les consignes de sécurité en montagne. Enfin, munissez-vous d’un équipement adapté pour éviter les accidents, les maladies liées à l’altitude et aux sports d’hiver.
Numéros d’appel d’urgence en montagne
Il existe en France des numéros d’appel d’urgence spécifiques à la montagne. Ils permettent de contacter les secours en cas d’accident ou de malaise en altitude.
Voici les principaux numéros d’appel d’urgence en montagne :
Le PGHM : le Peloton de gendarmerie de haute montagne. Il s’agit d’une unité spécialisée de la gendarmerie nationale qui assure les secours en montagne. Il est possible de contacter le PGHM en composant le 17 depuis un téléphone fixe. Depuis un téléphone portable, composez le 112.
Le CRS : les compagnies républicaines de sécurité assurent également les secours en montagne dans certaines zones, comme les Alpes. Contactez le CRS en composant le 17 depuis un téléphone fixe, le 112 depuis un téléphone portable.
Le SAMU : le Service d’aide médicale urgente (SAMU) est mobilisé en cas d’urgence en montagne. Il est possible de contacter le SAMU en composant le 15 depuis un téléphone fixe ou portable.
Les balises de détresse : certaines activités en montagne, telles que l’alpinisme et le ski hors-piste, peuvent nécessiter l’utilisation de balises de détresse. Les balises de détresse envoient un signal de détresse aux secours, qui peuvent alors localiser le signal et intervenir rapidement. Il est important de se renseigner sur l’utilisation des balises de détresse auprès des professionnels de la montagne.
L’application GENDLOC pour être localisé par les secours de montagne
La gendarmerie s’est dotée d’un nouvel outil développé par le Peloton de Gendarmerie de Haute Montagne de Grenoble (PGHM Le Versoud) : l’application Gendloc.
Le principe est simple :
1/ Tout d’abord, assurez vous d’avoir toujours votre téléphone chargé sur vous avec les fonctions GPS et internet activées ;
2/ Appelez le 112, expliquez votre situation à l’opérateur qui vous envoie aussitôt un message SMS associé à un lien HTML ;
3/ Enfin, cliquez sur ce lien HTML et autorisez le partage de votre position ;
4/ Votre position exacte apparaît aussitôt sur la cartographie informatique et permet ainsi l’engagement rapide des moyens appropriés.
Pour en savoir plus sur l’application GENDLOC, rendez-vous ici !
Procédure pour un appel de secours en montagne
Il est important de noter que les procédures d’appel peuvent varier en fonction des zones géographiques et des activités pratiquées en montagne. Où que vous soyez, pendant votre conversation téléphonique, vous devez transmettre des informations claires et concises :
- Indiquez le plus précisément possible le lieu de l’accident, le massif, et encore mieux, la commune (village à proximité), les coordonnées GPS si possible, l’itinéraire dans lequel vous êtes et précisez à quel niveau ;
- Le nombre de blessés, leur âge et leur état (conscient/inconscient, saignements, douleurs) ;
- Les conditions météo actuelles ou prévisibles (vent, nuages ou brouillard arrivant) ;
- Éventuellement, les signes de reconnaissance visuelle : couleur des habits, des sacs, des casques… ;
- Les conditions dans l’itinéraire (chutes de pierre, cordées au-dessus).
Communiquez votre numéro de téléphone portable et surtout laissez-le allumé et libre (au cas où les secours essaient de vous rappeler), tant que les secours ne vous ont pas rejoint, puis durant toute la durée de l’intervention.
En cas de blessure, vous serez mis en relation avec un médecin du SAMU qui évaluera la gravité des lésions. Vous aurez peut-être l’impression que l’échange dure un peu ou que vous vous répétez, mais sachez qu’à cet instant les secours sont déjà en route, et que ces éléments font gagner du temps par la suite (évacuation vers l’hôpital le plus compétent selon le type de pathologie).
Et pour en savoir plus, rendez-vous ici.
Adresses et numéros utiles pour se soigner en montagne
Hôpital de Sallanches
380 Route de L’hôpital
74703 Sallanches
04 50 47 30 30
Hôpital de Chamonix
509 Route des Pélerins
74400 Chamonix
04 50 53 84 00
Médipôle de Cluses
35 Boulevard de Chevran
74300 Cluses
04 57 54 22 64
CHU de Grenoble
Av. des Maquis du Grésivaudan
38700 La Tronche
04 76 76 75 75
Site internet
Centres Hospitaliers Métropole Savoie
Hôpital de Chambéry
505 faubourg Maché
73000 Chambéry
04 79 96 50 50
Hôpital d’Aix-les-Bains
49 avenue du Grand Port,
73100 Aix-les-Bains
04 79 88 61 61
Site internet
Centre hospitalier de Briançon
24 Avenue Adrien Daurelle
05105 Briançon
04 92 25 25 25
Centre médical de l’Alpe d’Huez
487 route du Signal
38750 Alpe d’Huez
04 76 80 37 30
Centre médical de Val d’Isère
Av. Olympique
73150 Val-d’Isère
04 79 06 06 11
Centre de soins de Tignes
Immeuble La Combe Folle
Rue de la Poste
73320 Tignes
04 79 06 50 07
Centre médical de La Plagne
Immeuble les Lodges Plagne Centre
73210 La Plagne
04 79 09 04 66
Centre de soins des Deux Alpes
21 avenue de la Muzelle
38860 Les Deux Alpes
04 13 33 30 12
Le PGHM : joignez le Peloton de gendarmerie de haute montagne en composant le 17 depuis un téléphone fixe ou le 112 depuis un téléphone portable.
Le CRS : il est possible de contacter les compagnies républicaines de sécurité en composant le 17 depuis un téléphone fixe ou le 112 depuis un téléphone portable.
Le SAMU : contactez le Service d’aide médicale urgente le SAMU en composant le 15 depuis un téléphone fixe ou un téléphone portable.
Lorsque vous partez en montagne, il est important de bien vous préparer pour éviter les accidents et les blessures. Apprenez les risques spécifiques à la région et équipez-vous en conséquence. Si malgré toutes les précautions prises, une blessure ou une maladie survient, il est essentiel de savoir où et comment vous faire soigner en montagne. Les professionnels de la santé sont présents dans les stations de ski et les refuges de haute montagne pour assurer les premiers soins et les évacuations en cas d’urgence.
N’oubliez pas non plus que la prévention est la meilleure arme contre les accidents, alors restez vigilants et soyez prêts à faire face à toutes les situations.
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